¿Sientes tensión en tu cuerpo? ¿Dolores musculares que no se van?
Aprende a soltar bloqueos, mejorar tu movilidad y conectar con tu bienestar a través de la liberación miofascial.
Taller de liberación miofascial
30,00 €
Description
Descubre cómo aliviar tensiones y optimizar tu postura con herramientas como pelotas y rodillos.
La liberación miofascial es una técnica manual que se usa para aliviar tensiones y mejorar la movilidad de los músculos y la fascia, que es el tejido que los recubre. Se basa en aplicar presión sostenida en zonas con restricciones o nudos para liberar la rigidez y mejorar la circulación. Se puede hacer con las manos, pelotas, rodillos de espuma o herramientas especiales. Es útil para reducir el dolor, mejorar la postura y recuperar la movilidad después de lesiones o sobrecargas musculares.
Descubre cómo liberar tu cuerpo y alma con técnicas profundas y conscientes. ¡Te espero para este viaje de sanación!
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