SESIÓN COACHING DE SALUD
PROGRAMAS DE COACHING DE SALUD
En esta consulta no solamente atendemos a las necesidades de ejercicio físico o gestión del estrés que puede haber en tu vida y qué recursos utilizar para ello, sino que PILATESMENTE te ofrece un punto de vista integral y holístico de tu salud cómo son tu alimentación y tus hábitos, viendo si podemos mejorar la calidad de tu sueño, incluso las opciones que te ofrece tu día a día para cuidarte, escucharte y hacer todo lo posible para que sea fácil incorporar más salud a tu vida.
Sesión coaching salud
Con una consulta de entre 1h – 1,30h vemos el punto de partida en el que estás para cuidar tu salud sea cual sea tu momento vital y teniendo en cuenta tus posibilidades, emociones y necesidades y vamos a construir una estrategia juntos para avanzar poco a poco hacia el lugar donde quieres ir.
Veremos qué recursos se adecúan a tus posibilidades para hacer real aquello que tanto tiempo llevas buscando: un cuerpo funcional, sano y ágil.
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Mi método
Te invito a descubrir este práctico método y a experimentar la transformación que puede brindar a tu vida. Muchas veces el trabajo con el cuerpo consigue desbloquear otros aspectos de nuestro ser.
Si estás buscando una manera efectiva de mejorar tu salud, encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, y cultivar una conexión más profunda contigo mismo, ¡entonces PILATESMENTE es la respuesta que has estado buscando!