SESIÓN COACHING DE SALUD
PROGRAMAS DE COACHING DE SALUD
En esta consulta no solamente atendemos a las necesidades de ejercicio físico o gestión del estrés que puede haber en tu vida y qué recursos utilizar para ello, sino que Pilatesmente te ofrece un punto de vista integral y holístico de tu salud atendiendo a cómo es tu alimentación y atendiendo a tus hábitos, viendo si podemos mejorar la calidad de tu sueño, incluso las opciones que te ofrece tu día a día para cuidarte, escucharte y hacer todo lo posible para que sea fácil incorporar más salud a tu día a día.
Sesión coaching salud
Con una consulta de entre 1h-1,30h vemos el punto de partida desde donde partimos para cuidar tu salud sea cual sea tu momento vital y teniendo en cuenta tus posibilidades, emociones y necesidades y vamos a construir una estrategia juntos para avanzar poco a poco hacia el lugar donde quieres ir.
Veremos qué recursos se adecúan a tus posibilidades para hacer real aquello que tanto tiempo llevas buscando. Un cuerpo funcional, sano y ágil.
En esta consulta no solamente atendemos a las necesidades de ejercicio físico o gestión del estrés que puede haber en tu vida y qué recursos utilizar para ello, sino que Pilatesmente te ofrece un punto de vista integral y holístico de tu salud atendiendo a cómo es tu alimentación y atendiendo a tus hábitos, viendo si podemos mejorar la calidad de tu sueño, incluso las opciones que te ofrece tu día a día para cuidarte, escucharte y hacer todo lo posible para que sea fácil incorporar más salud a tu día a día.
Desde ahí podemos seguir trabajando juntos a través de sesiones particulares, entrenamientos de grupo, clases online o presenciales, talleres, cursos y todos los recursos que tienes en las redes sociales para seguir cuidándote.
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Mi método
Te invito a descubrir este emocionante método y a experimentar la transformación que puede brindar a tu vida. Muchas veces el trabajo con el cuerpo llega a lugares donde ni la mejor terapia por sí sola puede llegar.
Si estás buscando una manera efectiva de mejorar tu salud, encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, y cultivar una conexión más profunda contigo mismo, ¡entonces “Pilatesmente” es la respuesta que has estado buscando!