« Que tu cuerpo acompañe la vida que deseas »
Entrenamiento holístico. Mujer y menopausia.
BIENVENIDAS A PILATESMENTE – POR MARÍA GINER
María Giner
Llevo más de 30 años entrenando y trabajando para ayudar a que personas que vienen con dolores o una vida limitada, consigan sonreír tras recuperar un cuerpo sano y funcional. En este tiempo he intercalado mi profesión de Entrenadora de Salud con diferentes trabajos en medios de comunicación, desde los que he podido divulgar aquello en lo que creo: cuidarnos merece la pena y hay una fórmula para cada uno de nosotros.
Actualmente realizo entrenamientos personales (presenciales y online), sesiones grupales de entrenamiento para mujeres +40, talleres y cursos para conseguir el equilibrio cuerpo-mente, y sesiones de coaching de salud y bienestar. También he creado esta web con muchos recursos en la que tú eres el protagonista. Sigo aprendiendo y formándome para compartir todo lo que descubro en mis clases y redes sociales.
¡Te espero con los brazos abiertos para guiarte en este emocionante camino hacia la salud y la armonía!
– MARÍA GINER –
BIENVENIDAS A PILATESMENTE – POR MARÍA GINER
María Giner
Llevo más de 30 años entrenando y trabajando para ayudar a que personas que vienen con dolores o una vida limitada, consigan sonreír tras recuperar un cuerpo sano y funcional. En este tiempo he intercalado mi profesión de Entrenadora de Salud con diferentes trabajos en medios de comunicación, desde los que he podido divulgar aquello en lo que creo: cuidarnos merece la pena y hay una fórmula para cada uno de nosotros.
Actualmente realizo entrenamientos personales (presenciales y online), sesiones grupales de entrenamiento para mujeres +40, talleres y cursos para conseguir el equilibrio cuerpo-mente, y sesiones de coaching de salud y bienestar. También he creado esta web con muchos recursos en la que tú eres el protagonista. Sigo aprendiendo y formándome para compartir todo lo que descubro en mis clases y redes sociales.
¡Te espero con los brazos abiertos para guiarte en este emocionante camino hacia la salud y la armonía!
– MARÍA GINER –
Mi método
Te invito a descubrir este práctico método y a experimentar la transformación que puede brindar a tu vida. Muchas veces el trabajo con el cuerpo consigue desbloquear otros aspectos de nuestro ser.
Si estás buscando una manera efectiva de mejorar tu salud, encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente, y cultivar una conexión más profunda contigo mismo, ¡entonces PILATESMENTE es la respuesta que has estado buscando!
PILATESMENTE – POR MARÍA GINER
« Si te quieres, te cuidas »
Si eres mujer y tienes más de 40 años, este espacio está diseñado especialmente para ti.
En PILATESMENTE integro todo lo que te ayuda a equilibrar tu cuerpo. Con mi método, podrás transitar de manera positiva la menopausia, ante la cual el cuerpo se va preparando para su llegada, desde los 40 años. Trabajaremos aspectos fundamentales como la consciencia corporal, mejorando postura y respiración, la agilidad y flexibilidad de todo tu cuerpo, nos enfocaremos en reducir dolores y en el fortalecimiento, en especial del core y el suelo pélvico. Conseguirás reducir tu nivel de estrés, y mejorar la calidad del sueño, tu ánimo y energía.
Mis programas están diseñados para ayudarte a afrontar el momento vital por el que estás pasando (en especial la premenopausia y menopausia) de manera saludable, fortaleciendo tu cuerpo y mente para que puedas afrontar esta transición con confianza y vitalidad.
« Te doy la bienvenida a mi canal de Youtube »
« Vengo a ponértelo fácil »
Y si no encuentras lo que buscas, escríbeme sin compromiso. Te ayudaré a encontrar lo que mejor se adapte a ti de manera personalizada.
¡HAREMOS TU TRAJE A MEDIDA!
Aprenderás a disfrutar cuidándote y hay muchas herramientas y opciones que se pueden ajustar a lo que tú necesitas en este momento. Para
sentirte bien, para cuidarte, para que tus niveles de energía fluyan y mejoren, para TENER UN CUERPO QUE TE SIGA LA VIDA QUE QUIERES VIVIR.
No esperes más para embarcarte en este viaje hacia una vida más saludable y plena. Contáctame hoy mismo y descubre cómo PILATESMENTE puede ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar de manera integral, adaptándolo a tu agenda y estilo de vida de forma realista y sostenible en el tiempo.
Hablemos.
