Curso Reducción Estrés, Cuerpo y Mente
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1. INTRODUCCIÓN: BIENVENIDA
2. MEDIO SALUDO AL SOL
3. ESPALDA Y RESPIRACIÓN
4. CUELLO Y SOLTAR
5. LUMBARES Y SENSACIONES DEL CUERPO
6. SALUDO AL SOL
7. OTRAS FORMAS DE REDUCIR EL ESTRÉS
8. SOLTAR Y AUTOMASAJE
4. CUELLO Y SOLTAR
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